FootRelax: come funziona una soletta di supporto
L’approfondimento su FootRelax riguarda come funziona una soletta di supporto. Le sezioni trattano cosa succede a ogni passo; cosa fa la soletta.
Il principio è semplice e riguarda come il carico si distribuisce sotto il piede a ogni passo.
Cosa succede a ogni passo
Il piede riceve il peso del corpo, lo distribuisce e lo restituisce per la spinta. L'arcata plantare funziona come una molla: si abbassa assorbendo il carico e risale rilasciandolo.
Quando si sta molte ore in piedi, quella molla lavora migliaia di volte. Se la scarpa non la sostiene, la struttura fa più fatica e parte delle sollecitazioni non viene attutita: risale su caviglie, ginocchia e colonna.
Cosa fa la soletta
Sostiene l'arcata
Riempie lo spazio sotto l'arco, che nella maggior parte delle calzature resta vuoto. La struttura lavora meno.
Distribuisce la pressione
Su una superficie più ampia, invece di concentrarla su tallone e avampiede.
Assorbe gli urti
Il materiale elastico attutisce le vibrazioni prima che risalgano.
Stabilizza il tallone
Un appoggio più stabile riduce le correzioni continue che affaticano senza che te ne accorga.
Perché si sente soprattutto la sera
Non è un effetto immediato e non deve esserlo: è un carico ripetuto che viene ridotto un po' alla volta. Chi la prova per la prima volta in genere non nota molto nella prima ora, e nota parecchio a fine turno.
Come usarla
Togli la soletta originale, se serve
In scarpe strette è necessario, altrimenti lo spazio non basta e la calzatura stringe.
Ritaglia se necessario
Molte solette si adattano seguendo il profilo della scarpa.
Dai qualche giorno
Chi non ha mai usato un supporto sente l'appoggio diverso all'inizio. È normale.
Lava e asciuga all'aria
Mai su termosifoni o fonti di calore: il materiale si deforma.
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