FootRelax: piedi e mal di schiena: che rapporto c'è davvero
L’approfondimento su FootRelax riguarda piedi e mal di schiena: che rapporto c'è davvero. Le sezioni trattano la catena; quando un supporto puo aiutare.
C e un rapporto reale, ed e meccanico. Ma non vale per tutti i mal di schiena, e vale la pena distinguere.
La catena
A ogni passo il piede assorbe una forza pari a piu volte il peso del corpo. Se l appoggio non e sostenuto, parte di quel carico non viene attutita e risale lungo caviglie, ginocchia e colonna. Ripetuto per migliaia di passi al giorno, si accumula.
E il motivo per cui chi lavora otto ore in piedi a fine turno non ha stanchi solo i piedi. Ed e il meccanismo su cui un supporto plantare puo incidere.
Quando un supporto puo aiutare
Lavoro in piedi
Negozio, reparto, cucina, cantiere: il carico ripetuto e la variabile principale.
Cammini molto
Stessa logica.
Scarpe senza sostegno
Molte calzature lasciano vuoto lo spazio sotto l arco.
Quando NON e la risposta
Dolore che si irradia lungo la gamba
Va valutato: puo indicare un coinvolgimento nervoso.
Mal di schiena presente anche a riposo
Se fa male da sdraiati, non e carico meccanico da appoggio.
Dolore dopo un trauma
Serve una visita, non una soletta.
Cause muscolari o discali gia note
Quelle si affrontano con fisioterapista e medico.
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